Stretching dei Meridiani

...un viaggio attarverso l'ascolto del nostro corpo, verso le nostre emozioni più profonde...

L'antica pratica dello Shiatsu è nata dalla percezione che il Maestro Masunaga aveva dei Meridiani, queste linee che ci attraversano il corpo e regolano le nostre possibilità e capacità in vita.


Già ai suoi tempi il Maestro volle creare degli esercizi che permettessero alle persone da sole di poter andare a contattare e risvegliare quelle energie, anche quando non avevano a disposizione un operatore per farsi fare un trattamento

Durante i nostri incontri di gruppo impareremo la Sequenza Base (MAKKO-HO) del Maestro Masunaga per entrare in contatto coi vostri Meridiani e imparare a conoscerli e riconoscerli.

Vi insegnerò le funzioni vitali a cui ciascun meridiano è associato e capiremo come tenerli in armonia attraverso lo stretching sia importante per il nostro ben-essere e per stimolare la nostra possibilità di auto-guarigione...

Di settimana in settimana impareremo:

  • A prendere praticità con la sequenza di base, per far si che possa far parte della vostra routine quotidiana e soprattutto perchè diventi vera opportunità di ascolto

  • Faremo delle sessioni di approfondimento su ciascun elemento e la sua coppia di meridiani energetici associati

  • Espoloreremo altre sequenze più impegnative

  • Ci saranno dei seminari monotematici: Stretching dei meridiani a lavoro, Un dolce risveglio o un piacevole addormentarsi, Stretching in famiglia, Lo Shiatsu ti fa bella ...

BENEFICI DELLO STRETCHING DEI MERIDIANI

  • combatte lo stress

  • allenta le tensioni, muscolari e psicologiche

  • combatte l'insonnia

  • aiuta a sbloccare antiche memorie psico/corporee

  • libera l'energia vitale

  • supporta i processi di auto-guarigione

  • porta alla riconquista del benessere psicofisico

  • insegna a prendere consapevolezza di sè e delle proprie capacità e possibilità

  • ... e molto molto altro che scoprire insime di settimana in settimana!

COSA SERVE?

  • È una pratica aperta a tutti, non ci sono prerequisiti fisici

  • Vestiti comodi - da palestra

  • Tappetino o qualcosa di morbido su cui lavorare a terra (se non li avete ne abbiamo in associazione)

  • Una coperta x la fase di ascolto/rilassamento (se non li avete ne abbiamo in associazione)

 

... Dimenticavo: portatevi la voglia di staccare per un'ora e prendervi cura solo di voi!

"...mano a mano che liberiamo una parte del corpo fisico, si libera anche una parte energetica rimasta lì imprigionata, che manteneva attive delle memorie talvolta sgradevoli e dolorose. Nel liberarle, talvolta esse affiorano alla coscienza (quando hanno a che fare con la vita attuale), talvolta no (quando sono legate ad eventi antichi). Lasciandoli andare via, ciò che succede di meraviglioso è che vengono cambiate le memorie cellulari e quell'evento doloroso si scioglie come neve al sole, non esiste davvero più e non potrà più avere effetti su di noi. Al suo posto ci sono gioia e vita palpitante ..."

Da Lo Stretching dei Meridiani di G. Tomlianovich

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